Ajaib! Mentimun Ternyata Bisa Bikin Kamu AWET MUDA!

Ajaib! Mentimun Ternyata Bisa Bikin Kamu AWET MUDA!

owl.opera.com

Jun 22, 2018 6:28 AM

Buah yang sering dianggap sebagai sayuran ini tak hanya memberikan kesegaran saat dimakan. Kamu juga bisa mendapatkan manfaat mentimun untuk wajah awet muda. Penasaran apa saja manfaat tersebut? Temukan jawabannya dalam artikel ini!

Kandungan Nutrisi dalam Mentimun

Sumber: DokterBaBe.com

Mentimun sarat akan nutrisi. Beberapa gizi yang bisa didapatkan meliputi:

Vitamin K. Vitamin ini berpetan penting dalam membantu penggumpalan darah dan mencegah perdarahan berlebihan.Vitamin C. Vitamin yang larut dalam air ini dibutuhkan agar proses pertumbuhan dan perkembangan bisa berjalan dengan normal. Karena tidak bisa disimpan oleh tubuh, asupannya harus diterima setiap hari untuk mencukupi kebutuhan harian. Bila asupannya berlebihan, tubuh akan membuangnya melalui urine.Kalium, yaitu salah satu elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh. Elektrolis berfungsi mengatur tekanan darah, kontraksi otot, impuls saraf, pencernaan, ritme jantung, keseimbangan cairan tubuh, serta asam (pH) tubuh. Sama seperti vitamin C, kelebihan mineral ini akan dikeluarkan oleh tubuh lewat air seni.Zat besi. Zat ini merupakan komponen penting dalam hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen dalam darah. Bila kekurangan zat besi, tubuh akan mengalami anemia karena tidak mampu memproduksi sel-sel darah pemasok oksigen.Magnesium. Zat ini akan membantu tubuh dalam menjaga fungsi saraf dan otot, mendukung sistem imun, mempertahankan detak jantung normal, serta menjaga kepadatan tulang.Protein. Tanpa protein, pembentukan sel dan jaringan tubuh akan terhambat. Oleh sebab itu, protein sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh.Serat. Selain manjur untuk mengurangi berat badan, serat juga penting untuk menurunkan kadar kolesterol serta menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Kebaikan Mentimun untuk Wajah

Buah dengan kandungan air yang sangat tinggi ini juga memiliki antioksidan. Molekul-molekul ini dapat menghambat radikal bebas yang berpotensi memicu kanker dan penyakit jantung. Selain untuk mengurangi kantung mata, beberapa kandungan dalam buah ini bermanfaat untuk wajah. Ini dia serangkaian khasiatnya!

1. Memberikan Efek Menenangkan

Sumber: DokterBaBe.com

Efek ini dihasilkan oleh 95 persen kandungan air dalam mentimun. Buah ini dianggap mampu memastikan kulit tetap terhidrasi. Hasilnya racun akan keluar dan kulit tetap sehat.

Sifatnya yang kaya air ini juga bisa memberikan efek dingin pada kulit. Untuk mendapatkan efek segar ini, kamu cukup menempelkan beberapa irisan tipis mentimun segar pada bagian tubuh yang diinginkan.

2. Melembapkan Kulit

Sumber: DokterBaBe.com

Ternyata kandungan air, vitamin, dan mineral pada mentimun segar, tak hanya memberikan efek menenangkan. Kemampuannya mencegah dehidrasi akan membantumu menjaga kelembapan kulit wajah.

3. Mengatasi Jerawat

Sumber: DokterBaBe.com

Jarang diketahui bahwa mentimun berpotensi untuk mengakhiri masalah jerawat. Asam pantotenik atau vitamin B5 dalam buah ini ternyata dapat mengatasi gangguan kulit ini.

4. Membuat Kulit Bercahaya

Sumber: DokterBaBe.com

Mentimun mengandung kalium dan magnesium yang tidak sedikit. Kedua zat ini sangat baik untuk kesehatan kulit. Tingginya kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B, dan C, akan meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.

Nah, sederet vitamin tersebut juga dipercaya bisa meningkatkan energi dan membuat kulit lebih bercahaya.

Semua manfaat mentimun untuk wajah dipercaya bisa membantumu mendapatkan penampilan awet muda secara alami. Kamu dapat menggunakan mentimun dalam bentuk gel, masker, atau toner wajah.

Tetapi mentimun segar dan alami adalah yang paling dianjurkan pada wajah dan dianggap lebih aman, baik dalam bentuk potongan maupun jus. Sebab, kecil sekali risiko iritasi yang mungkin timbul.