Cara Membangkitkan Tenaga Dalam Dengan Cepat

Cara Membangkitkan Tenaga Dalam Dengan Cepat

owl.opera.com

Mar 20, 2018 10:00 AM

Tenaga dalam adalah kemampuan yang menggunakan pernafasan yang di olah melalui titik cakra tertentu menjadi energi yang memiliki banyak manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain, tenaga dalam bukanlah kemampuan yang di dasari dengan keghoiban banyak yang bilang orang yang memiliki kemampuan ini adalah orang supranatural, dukun, indigo dll yang bersangkutan dengan ghoib, mereka salah, tenaga dalam adalah murni kemampuan dari dalam tubuh manusia, Banyak cara untuk membangkitkan tenaga dalam salah satu contoh kecilnya akan saya ulas, dilansir dari facebook.com/rtvlumajang (19/03/2018).

Cara membangkitkan tenaga dalam adalah dengan meditasi dan olah nafas

Siapkan ruangan atau tempat apapun yang membuat kalian rileks, bisa di kamar, di tengah sawah, di lapangan atau dimanapun.

facebook.com/rtvlumajang

Duduk Sila posisikan tangan ada di depan pusar, telapak tangan saling berhadapan dengan jarak 10cm, pejamkan mata kalian tarik nafas 7 kali fokuskan ke pusar lalu tahan kurang lebih 15 detik lalu keluarkan 9 kali, ulangi 3 kali setelah selesai, tarik nafas panjang tahan sekuat2nya fokus ke pusar rasakan energi yang ada di sekitar telapak tangan yang tarik menarik, kalau dirasa nafas sudah tidak kuat lepaskan perlahan dan tarik nafas lagi dan tahan rasakan energi yang tarik menarik di area kedua telapak tangan yang saling berhadapan yang saling membesar, lalu jauhkan jarak di antara kedua telapak tangan yang tadinya 10cm menjadi 30cm lalu dekatkan lagi dengan perlahan tapi tidak terlalu pelan, jauhkan lagi dekatkan lagi ,kalau nafas tidak kuat keluarkan lalu tarik nafas lagi sekuat kuatnya lalu jauhkan dan dekatkan lagi.

Lakukan Minimal 1 minggu 1 kali latihan kalau agar energi semakin besar, ini adalah contoh kecil, bila ada waktu saya akan bahas cara penggunaan untuk pengobatan maupun untuk pertahanan diri dari serangan fisik.

Sumber : facebook.com/rtvlumajang