Biar Cepat Tidur

Teknik Ini Bikin Kamu Cepet Tidur Nggak Sampai 1 Menit, Patut Dicoba!
Tips agar cepat tidur/copyright Shutterstock.com
Selasa, 20 Februari 2018 19:00
Penulis : Febi Anindyakirana
Vemale.com - Banyak orang yang sudah terbiasa tidur malam atau begadang biasanya jadi susah jika disuruh tidur lebih cepat. Mata sudah terlanjur terbiasa tidur lebih malam, kecuali jika tubuh benar-benar lelah. Lalu bagaimana caranya agar bisa tidur cepat dan tubuh bisa istirahat lebih lama?
Cara berikut ini diklaim bisa membuatmu tertidur cepat bahkan tidak sampai satu menit, yaitu dengan teknik pernapasan holistik. Cara ini terutama digunakan untuk mengatasi stres dan kecemasan, tapi juga bisa dimanfaatkan untuk mereka yang mengalami masalah tidur.
Melakukan sekali teknik pernapasan bisa membantu orang tertidur dalam waktu kurang dari 60 detik, dan teknik ini disebut latihan "4-7-8". Latihan sederhana ini dikembangkan oleh dr. Andrew Weil dilakukan dengan langkah-langah berikut ini.
Sumber: Youtube/Xavier Bloomer
Letakkan ujung lidah pada tonjolan gusi di belakang gigi depan, lalu tarik nafas dan hembuskan lewat mulut. Tahan dalam hitungan 1-8, lalu bernapas lagi. Lakukan sebanyak 4 kali.
Lakukan teknik ini setiap kali akan tidur dan lebih sering akan lebih baik. Cara bernapas seperti ini akan membantu menurunkan detak jantung sehingga lebih rileks dan memberikan kenyamanan sehingga mampu menciptakan suasana tenang untuk diri sendiri agar lebih mudah untuk tertidur. Wah, boleh dicoba ya ladies.
(vem/feb)

Anies - Sandi Diancam Dilengserkan, Ini Kata Fahira Idris

Anies - Sandi Diancam Dilengserkan, Ini Kata Fahira Idris

suara.com

Feb 26, 2018 12:02 PM

Ancaman pelengseran digulirkan lantaran berbagai kebijakan Anies - Sandi. Di antaranya penataan kawasan Tanah Abang dan perizinan kegiatan di Monas. Selain itu, niat pelengseran juga digulirkan lantaran kasus robohnya tiang grider Tol Becakayu.

Fahira Idris [suara.com/Andrea Prayoga]

Suara.com - Ketua Umum Ormas Kebangkitan Jawara dan Pengacara (Bang Japar) Fahira Idris meminta Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno untuk tidak menghiraukan ancaman pelengseran yang dilontarkan oleh dua fraksi di DPRD.

Untuk diketahui, ancaman pelengseran digulirkan lantaran berbagai kebijakan Anies - Sandi. Di antaranya penataan kawasan Tanah Abang dan perizinan kegiatan di Monas. Selain itu, niat pelengseran juga digulirkan lantaran kasus robohnya tiang grider Tol Becakayu.

"Ini (laporan ke polisi interplasi) hanya untuk mengganggu kinerja Anies - Sandi saja. Buktinya, reklamasi yang selama bertahun-tahun menabrak aturanmereka senyum-senyum saja. Saya mau ingatkan kalau pilkada sudah usai. Ingat yang mereka hadapi bukan hanya Anies - Sandi tapi juga 58 persen atau 3,2 juta warga Jakarta,” kata Fahira usai perayaan ulang tahun Japar di Aula Komplek DPR -RI, Kalibata, Pancoran, Jakarta Selatan, Minggu (25/2/2018).

Fahira menilai bahwa pelapor Anies - Sandi adalah pihak yang dulu kalah dalam Pilkada DKI 2017.v

"Kami memandang berbagai ancaman yang Anies-Sandi terima mulai dari dilaporkan, interplasi bahkan diancam untuk dilengserkan tidak lebih dari ketidaksukaan mereka melihat bergulirnya program-program pro rakyat yang direalisasikan,” jelas ketua komite III DPR RI ini.

Menurut Fahira, selama empat bulan ini, Jakarta sudah On the right track. Karena itu, ia meminta untuk Anies - Sandi agar tetap terus menjalankan pekerjaannya.

"Tidak usah hiraukan gangguan-gangguan seperti ini," dia menandaskan.

Dinilai Membuat Warga Jakarta Makin Susah, Anies-Sandi Resmi Akan Diinterplasi

Dinilai Membuat Warga Jakarta Makin Susah, Anies-Sandi Resmi Akan Diinterplasi

inikata.com

Feb 26, 2018 9:33 PM

Dinilai Membuat Warga Jakarta Makin Susah, Anies-Sandi Resmi Akan Diinterplasi

26 Februari 2018 22:33

Anies Sandi.(Foto: Ist)

INIKATA.com– Anggota DPRD DKI Jakarta, Pantas Nainggolan menemui langsung warga yang berunjuk rasa di depan Gedung DPRD DKI, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin (26/2).

“Kami sungguh-sungguh telah menangkap keresahan bapak ibu sekalian atas kebijakan-kebijakan yang dilakukan Pak Gubernur,” kata Pantas dengan pengeras suara di atas mobil komado.

Pantas berjanji meneruskan aspirasi warga untuk mempertanyakan beberapa kebijakan Pemprov DKI Jakarta langsung kepada Anies-Sandi dalam penggunaan hak interpelasi.

“Kami sebagai wakil rakyat, sebagai penyambung lidah masyarakat akan meneruskan keprihatinan saudara-saudara untuk didengarkan dan direalisasikan oleh gubernur dan wakil gubernur,” tegas anggota Fraksi PDI Perjuangan itu.

Didatangi Pantas, warga yang tergabung Komunitas Warga Jakarta (KWJ) merasa senang. Mereka berunjuk rasa mengkritisi berbagai kebijakan Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Anies Rasyid Baswedan dan Sandiaga Salahuddin Uno yang dinilai membuat warga Jakarta semakin susah. Diantaranya kebijakan penataan Pasar Tanah Abang dengan menutup Jalan Jati Baru Raya.

“Walaupun kecewa dengan Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Anies-Sandi yang cuek dengan kita, tapi ada anggota DPRD yang mau menemui kita,” seru salah satu orator yang disambut tepuk tangan peserta demo.(Inikata/RMOL)

MENGUKUS MAKANAN HARUS DILAKUKAN KETIKA AIR SUDAH MENDIDIH

⁉‼🔴
*MENGUKUS MAKANAN HARUS DILAKUKAN KETIKA AIR SUDAH MENDIDIH*

Informasi dari Rumah Sakit Xuanwu Beijing, Profesor Qi,

*Jika Anda hendak mengukus makanan, pastikan untuk meMasukkan Makanan beberapa saat Setelah Airnya menDidih.*

*Didihkan air tanpa menutup panci terlebih dahulu. Setelah air mendidih letakkan makanan yg akan dikukus ke dalam panci, baru kemudian tutuplah panci Anda...*

Tidak heran banyak orang yg menDerita Kanker. Mengapa? *Salah satu Faktornya adalah ketika Mereka meNgukus Makanan mengGunakan Panci, Mereka tidak meNunggu airnya menDidih dulu*.
Jika Anda menggunakan air dari kran, perlu diketahui air kran mengandung Klorin. *Air mengandung Klorin tersebut saat dipanaskan, apabila pancinya tertutup maka Klorin akan tetap berada di dalam panci dan menyelimuti makanan yg dikukus*.

Jadi pastikan untuk menggunakan air matang untuk mengukus ATAU *Anda dapat menghilangkan Klorin dengan mendidihkan air terlebih dahulu beberapa saat*.

*_Klorin mengandung Tri Hallow Metan (THM) meNyebabkan Kanker_*

Hal ini benar-benar Penting!
Bahkan jika hanya mengukus roti pun juga sama. *Didihkan airnya dengan membuka tutup panci supaya Klorinnya menguap dan Hilang.*

Sederhana bukan?
Hal yg Sederhana tapi jika diAbaikan bisa berakibat Fatal.

Jangan Egois, BANTU Sebarkan pada para Saudara dan Sahabat sehingga banyak orang yg meNgetahuinya.

*_Jauh Lebih Baik menCegah daripada meNgobati_*🌷🌹🌾💧

ADA APA DI KOPI SACHET?

BAGI YANG DOYAN NGOPI

ADA APA DI KOPI SACHET?

Prof Achmad Subagio:
1.Ketua Lembaga Penelitian Universitas Jember, Jawa Timur
2.Pakar pertanian dan juga pakar pengolahan pangan Lulusan Jepang.
3.Penemu tepung Modified Cassava Flour (MOCAF)

Berikut pernyataan beliau:

Kopi Instant yang dikemas dan mengandung creamer/ krimer bisa menimbulkan efek negative dalam tubuh. Kandungan Krimer nabati jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang berpotensi menimbulkan Hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah, karena Krimer nabati tidak dapat dicerna sempurna oleh tubuh.

Peragaan percobaan kecil dengan tiga buah lilin menyala, yang ditaburi Krimer nabati di atasnya nyalanya semakin membesar, bukannya mati.
Ini karena Krimer nabati bersifat eksplosif, mudah meledak atau eksplosif tinggi.
Jadi banyak mengonsumsi  Kopi Krimer, sama halnya dengan memasukkan kolesterol kering dalam tubuh, karena susah dicerna oleh tubuh.

Boleh mengkonsumsi kopi instan, namun jangan banyak banyak.

Lalu bagaimana dengan white coffee?

White coffee, sebenarnya bukan jenis kopi putih. Warna putih itu didapatkan dari estrak gula atau minyak nabati yang diekstraksi.
Proses ekstraksi bahan tersebut menggunakan bahan kimia.

Proses pembuatannya juga tidak memenuhi standar kesehatan, kopi disangrai dengan suhu kecil, sehingga kandungan kafein dan asam tidak turun. Hal itu dilakukan, agar warna bubuk yang dihasilkan tidak terlalu hitam, hal ini tidak bagus untuk kesehatan, karena bisa menyebabkan kanker.

CARA MINUM KOPI YANG TEPAT

Mengkonsumsi kopi hendaknya secukupnya saja dan tidak berlebihan.

Disarankan dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari, secangkir di pagi hari setelah sarapan dan secangkir sore hari setelah makan.

Kopi hitam tanpa gula memberikan manfaat bagi tubuh, terutama penderita diabetes, karena kopi hitam mengandung:
60 persen Nutrisi.
20 persen Vitamin
10 persen Kalori
10 persen Mineral.

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh:

- Meningkatkan daya ingat.
-Membantu otak tetap aktif juga membantu mengaktifkan saraf untuk mencegah dimensia dini.
-Meningkatkan kecerdasan, kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang.
-Membantu membersihkan "isi perut", jadi akan kerap buang air kecil.
-Membuang racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.
-Membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar lemak.
-Dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
-Mengatasi penyakit jantung, mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
-Sebagai antioksidan, secangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.

MULAILAH MINUM KOPI TANPA GULA DARI SEKARANG

Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein:
- meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
-meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi.

Silahkan share kepada teman".
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=735591516647338&id=394543040752189

Fakta atau mitos ??

ANDAI AJAL DALAM TIDUR

ANDAI AJAL DALAM TIDUR

*EMPAT PERKARA SEBELUM TIDUR WALAU SESIBUK MANAPUN DENGAN TUGAS HARIAN.*

Rasulullah berpesan kepada siti Aisyah ra.

“ Ya, Aisyah! Jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara yaitu:

1. Sebelum khatam al-Quran.
2. Sebelum menjadikan para nabi bersyafaat untukmu di hari kiamat.
3. Sebelum para muslimin meredhai engkau.
4. Sebelum engkau melaksanakan haji dan umrah".

Bertanya Siti Aisyah:

“Ya Rasulullah ! bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara seketika? “
Rasulullah tersenyum dan bersabda:

1. “Jika engkau akan tidur,bacalah surah al –Ikhlas tiga kali
Seakan-akan engkau telah meng-khatamkan Al-Quran
” Bismillaahirrahmaa nirrahiim,
‘Qul huallaahu ahad’ Allaah hussamad’
lam yalid walam yuulad’
walam yakul lahuu kufuwan ahad’ ( 3x ) “

2. "Bacalah shalawat untukku dan untuk para nabi sebelum aku" maka kami semua akan memberimu syafaat di hari kiamat
“ Bismillaahirrahmaa nirrrahiim, Allaahumma shallii ‘alaa saiyyidina Muhammad wa’alaa aalii saiyyidina Muhammad ( 3x ) “

3. “Beristighfarlah” untuk para mukminin maka mereka akan meredhai engkau
“ Astaghfirullaah hal 'adziim al lazhii laa ilaaha illaa huwal hayyul qayyuum wa atuubu ilaih ( 3x )

4. Dan perbanyaklah “bertasbih, bertahmid , bertahlil dan bertakbir” maka seakan-akan engkau telah melaksanakan ibadah haji dan umrah
“ Bismillaahirrahmaa nirrrahiim
Subhanallaah Walhamdulillaah Walaa ilaaha illallaah hu wallah hu akbar "
( 3x )

Sampaikanlah kepada orang lain,
maka ini akan menjadi sedekah jariah pada setiap orang yang anda kirimkan pesan ini, dan apabila kemudian dia mengamalkannya, maka kamu juga akan ikut mendapat ganjaran pahalanya insha Allah...

Aamiin ya Allah..

Ya Allah, ampunilah  dosaku, dosa ibu bapa ku, keluarga ku,saudaraku dan setiap orang yang meng-klik Suka, share & berkomentar "aamiin"  dan jangan Engkau cabut nyawa kami saat tubuh kami tak pantas berada di SurgaMu. Aamiin...
.
Sobat sekarang anda memiliki dua pilihan ,
1. Membiarkan sedikit pengetahuan ini hanya dibaca disini
2. Membagikan pengetahuan ini kesemua teman facebookmu , insyallah bermanfaat dan akan menjadi pahala bagimu. Aamiin..

Boleh di SHARE sebanyak mungkin!!

P E S A N A L A M

*P E S A N   A L A M*

Kalau ingin menangkap ayam.. *jangan dikejar* nanti kita akan lelah dan ayam makin menjauh. Berikanlah ia beras dan makanan..nanti dg mudah ia datang dengan sukarela.

Begitulah dalam menjemput rezeki.. *melangkahlah dg baik, jangan terlalu kencang mengejar, ngotot memburu.* nanti kita akan lelah tanpa hasil.  *Keluarkan lah sedekah agar *Rezeki  datang menghampir tepat waktu.*

Kalau ingin *memelihara* kupu-kupu,
Jangan tangkap *kupu-kupunya,*
pasti ia akan terbang.

Tetapi *tanamlah* bunga​. 
Maka *kupu-kupu*
akan datang sendiri
dan *membentangkan* sayap-sayapnya yang *indah.*

Bahkan *bukan hanya* kupu-kupu yang datang,
*tetapi kawanan* yang lain juga datang :
*lebah,*
*capung.*
*dan lainnya*,
*juga akan datang*
*menambah* warna warni keindahan.​

Sama halnya dalam kehidupan di dunia ini...ketika kita menginginkan *kebahagiaan* & *keberuntungan*..tanamkan *kebaikan* & *kejujuran* maka..kebahagiaan &  keberuntungan akan datang karena dianugerahkan oleh Allah SWT.

Oleh karena itu..
selagi kita masih diberi hidup..
mari kita membangun taman-taman bunga kita.. *bunga kebajikan* & *bunga kejujuran*
🐥🐥🦋🦋🐝🥀🌻🌾🌸🌺🌹🌷💐

MANFAAT BUAH PISANG

*COPAS DARI TETANGGA YG PERLU UTK KSHTN*

Ternyata Pisang itu disiapkaan menjadi obat alami utk ber bagai obat. Dan yg ini telah ada yg  meneliti:

*MANFAAT BUAH PISANG*
_(== Jangan taruh pisang anda di kulkas ! ==)_

Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat pisang dengan cara yang sama lagi.
Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah pisang memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.

Tidak heran mengapa pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yg didapat dari pisang tetapi pisang dapat membantu kita agar tetap fit.

Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit, sehingga pisang merupakan suatu keharusan untuk melengkapi diet harian.

*Depresi:*
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pisang. Hal ini terjadi karena pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati (mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

*Bagi Penderita Diabetes:*
Makanlah pisang setiap hari. Karena Vitamin B 6 terkandung dalam pisang akan mengontrol tingkat glukosa darah anda dan akan mempengaruhi suasana hati Anda.

*Bagi Penderita Anemia:*
Pisang mengandung Zat Besi Tinggi, pisang juga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu banyak membantu dalam berbagai kasus anemia (kurang darah).

*Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi:*
Buah tropis yg unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Begitu banyak gunanya sehingga US Food and Drug Administration (Departemen pengawasan Obat dan Makanan Amerika) baru saja mengizinkan perkebunan pisang untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

*Menambah Kemampuan Otak:*
200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan pisang pada saat sarapan, saat istirahat dan saat makan siang, dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka.
Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam berpikir.

*Sembelit:*
Pisang mengandung Zat Fiber dalam kadar yg tinggi, pisang dapat juga membantu menormalkan kembali kerja pencernaan anda, pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan ini tanpa anda harus kembali ke obat2 pencahar lagi, yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar.

*Obat mabuk:*
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk (Darat, Laut dan Udara) adalah dengan meminum milkshake pisang ditambah dengan madu sebagai pemanis. Milkshake Pisang akan berefek menenangkan perut anda dan dengan bantuan madu akan mengontrol  kadar gula darah anda utk menjadi normal kembali, sementara susu akan menenangkan perut anda dan menata ulang sistem pencernanaan anda.

*Mulas & Sakit Perut:*
Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas dan perut terasa melilit, maka cobalah makan pisang untuk mengurangi sakitnya.

*Mual di Pagi Hari (Morning Sickness):*
Ngemil pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual di pagi hari.

*Gigitan nyamuk:*
Sebelum anda meraih krim/cairan anti gigitan nyamuk, cobalah dulu menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak orang yg sudah merasakan hebatnya Kulit Pisang ini karena akan mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit.

*Saraf:*
Pisang mengandung vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf.
 
*Bagi Penderita Obesitas yg bekerja ?:*
Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan dan camilan seperti, snack, coklat dan keripik. Setelah meneliti 5.000 pasien di rumah sakit, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yg menderita kegemukan lebih sering berada  dalam tekanan kerja yang tinggi.
Banyak Laporan yg menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yg berlebihan dan nafsu yg tinggi utk memakan makanan apapun, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan mengemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.

*Luka Lambung:*
Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita luka Lambung, pisang akan mencegah gangguan pencernaan hal ini disebabkan texturnya yang sangat lembut dan halus. Pisang adalah adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus penyakit yang parah. Dan pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
 
*Kontrol suhu:*
Banyak budaya lain melihat pisang sebagai buah "pendingin" yang dapat menurunkan suhu baik fisik dan emosional, para ibu hamil Di Thailand misalnya, mereka akan makan pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan lahir dengan suhu dingin.

*Bagi para PEROKOK:*
Buah pisang dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Vitamin B 6, B 12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu tubuh anda utk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

*Stress:*
Kandungan Kalium dlm pisang adalah mineral yg penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat, sehingga mengurangi kadar Kalium. Ini dapat dinetralkan (rebalanced) dengan bantuan snack pisang yg tinggi kalium.

*Stroke:*
Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan pisang sebagai bagian dari diet teratur dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40%!

*Kutil:*
Mereka yang suka pada pengobatan alami sudah banyak yg tahu bahwa pisang bisa Menghilangkan/Mengecilkan Kutil, jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong pisang, dan letakkan di kutil anda, dengan bagian kuning / kulit ada diluar. Tetap pertahankan pisang itu dengan plester sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan sore hari, setelah bbrapa hari lalu lihatlah ! !

*Jadi ingatlah:
Pisang adalah obat alami untuk berbagai penyakit.*
Jika anda membandingkannya dengan apel misalnya, maka Pisang mengandung: Protein empat kali lipat, Karbohidrat dua kali lipat, Zat Fosfor tiga kali lipat, Vitamin A dan zat besi lima kali lipat, dan ada pula dua kali lipat kandungan vitamin dan mineral lainnya. Pisang juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan dgn nilai terbaik, Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan kita terhadap Pisang dan makanlah Pisang setiap hari, maka anda akan berkata: *"Sebuah pisang sehari membuat dokter pergi!"*

*NB:*
Pisang jugalah yang menjadi alasan monyet untuk begitu berbahagia setiap saat dan selalu sehat2 saja dalam jangka panjang!

*Saya akan menambahkan satu manfaat lagi di sini:*
Apakah anda ingin sepatu anda bersinar dan mengkilap dalam waktu singkat? Ambil DALAM kulit pisang, lalu oleskan langsung pada kulit sepatu... lalu poles lah dengan kain kering seperti orang menyemir sepatu.... lihatlah hasilnya.... ! !

*Sungguh2 Buah yang Menakjubkan !*

*Warning:*
*_Jangan pernah menaruh Pisang anda di Kulkas! karena struktur buah pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buah Pisang !!_*

Sampaikan pesan ini kepada semua rekan2/Kerabat anda agar mereka juga bisa merasakan hebatnya Buah Pisang ini ! ! !.
===
Tapi bagi anda yg menghendaki diet, atau menurunkan berat badan, coba saja *Semeru Green Coffee*
Hanya 55rb saja
Bonus ongkir pulau jawa utk order 3 pcs

Salam

MANFAAT BUAH PISANG

*COPAS DARI TETANGGA YG PERLU UTK KSHTN*

Ternyata Pisang itu disiapkaan menjadi obat alami utk ber bagai obat. Dan yg ini telah ada yg  meneliti:

*MANFAAT BUAH PISANG*
_(== Jangan taruh pisang anda di kulkas ! ==)_

Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat pisang dengan cara yang sama lagi.
Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah pisang memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang akan memberikan energi yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.

Tidak heran mengapa pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yg didapat dari pisang tetapi pisang dapat membantu kita agar tetap fit.

Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit, sehingga pisang merupakan suatu keharusan untuk melengkapi diet harian.

*Depresi:*
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pisang. Hal ini terjadi karena pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati (mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.

*Bagi Penderita Diabetes:*
Makanlah pisang setiap hari. Karena Vitamin B 6 terkandung dalam pisang akan mengontrol tingkat glukosa darah anda dan akan mempengaruhi suasana hati Anda.

*Bagi Penderita Anemia:*
Pisang mengandung Zat Besi Tinggi, pisang juga dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu banyak membantu dalam berbagai kasus anemia (kurang darah).

*Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi:*
Buah tropis yg unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Begitu banyak gunanya sehingga US Food and Drug Administration (Departemen pengawasan Obat dan Makanan Amerika) baru saja mengizinkan perkebunan pisang untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

*Menambah Kemampuan Otak:*
200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan pisang pada saat sarapan, saat istirahat dan saat makan siang, dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka.
Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam berpikir.

*Sembelit:*
Pisang mengandung Zat Fiber dalam kadar yg tinggi, pisang dapat juga membantu menormalkan kembali kerja pencernaan anda, pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan ini tanpa anda harus kembali ke obat2 pencahar lagi, yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar.

*Obat mabuk:*
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk (Darat, Laut dan Udara) adalah dengan meminum milkshake pisang ditambah dengan madu sebagai pemanis. Milkshake Pisang akan berefek menenangkan perut anda dan dengan bantuan madu akan mengontrol  kadar gula darah anda utk menjadi normal kembali, sementara susu akan menenangkan perut anda dan menata ulang sistem pencernanaan anda.

*Mulas & Sakit Perut:*
Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas dan perut terasa melilit, maka cobalah makan pisang untuk mengurangi sakitnya.

*Mual di Pagi Hari (Morning Sickness):*
Ngemil pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual di pagi hari.

*Gigitan nyamuk:*
Sebelum anda meraih krim/cairan anti gigitan nyamuk, cobalah dulu menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak orang yg sudah merasakan hebatnya Kulit Pisang ini karena akan mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit.

*Saraf:*
Pisang mengandung vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf.
 
*Bagi Penderita Obesitas yg bekerja ?:*
Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan dan camilan seperti, snack, coklat dan keripik. Setelah meneliti 5.000 pasien di rumah sakit, para peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang yg menderita kegemukan lebih sering berada  dalam tekanan kerja yang tinggi.
Banyak Laporan yg menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yg berlebihan dan nafsu yg tinggi utk memakan makanan apapun, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan mengemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.

*Luka Lambung:*
Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita luka Lambung, pisang akan mencegah gangguan pencernaan hal ini disebabkan texturnya yang sangat lembut dan halus. Pisang adalah adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus penyakit yang parah. Dan pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
 
*Kontrol suhu:*
Banyak budaya lain melihat pisang sebagai buah "pendingin" yang dapat menurunkan suhu baik fisik dan emosional, para ibu hamil Di Thailand misalnya, mereka akan makan pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan lahir dengan suhu dingin.

*Bagi para PEROKOK:*
Buah pisang dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Vitamin B 6, B 12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu tubuh anda utk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.

*Stress:*
Kandungan Kalium dlm pisang adalah mineral yg penting, yang akan membantu menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat, sehingga mengurangi kadar Kalium. Ini dapat dinetralkan (rebalanced) dengan bantuan snack pisang yg tinggi kalium.

*Stroke:*
Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine, makan pisang sebagai bagian dari diet teratur dapat menurunkan resiko kematian karena stroke sebanyak 40%!

*Kutil:*
Mereka yang suka pada pengobatan alami sudah banyak yg tahu bahwa pisang bisa Menghilangkan/Mengecilkan Kutil, jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong pisang, dan letakkan di kutil anda, dengan bagian kuning / kulit ada diluar. Tetap pertahankan pisang itu dengan plester sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan sore hari, setelah bbrapa hari lalu lihatlah ! !

*Jadi ingatlah:
Pisang adalah obat alami untuk berbagai penyakit.*
Jika anda membandingkannya dengan apel misalnya, maka Pisang mengandung: Protein empat kali lipat, Karbohidrat dua kali lipat, Zat Fosfor tiga kali lipat, Vitamin A dan zat besi lima kali lipat, dan ada pula dua kali lipat kandungan vitamin dan mineral lainnya. Pisang juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan dgn nilai terbaik, Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan kita terhadap Pisang dan makanlah Pisang setiap hari, maka anda akan berkata: *"Sebuah pisang sehari membuat dokter pergi!"*

*NB:*
Pisang jugalah yang menjadi alasan monyet untuk begitu berbahagia setiap saat dan selalu sehat2 saja dalam jangka panjang!

*Saya akan menambahkan satu manfaat lagi di sini:*
Apakah anda ingin sepatu anda bersinar dan mengkilap dalam waktu singkat? Ambil DALAM kulit pisang, lalu oleskan langsung pada kulit sepatu... lalu poles lah dengan kain kering seperti orang menyemir sepatu.... lihatlah hasilnya.... ! !

*Sungguh2 Buah yang Menakjubkan !*

*Warning:*
*_Jangan pernah menaruh Pisang anda di Kulkas! karena struktur buah pisang akan berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat buah Pisang !!_*

Sampaikan pesan ini kepada semua rekan2/Kerabat anda agar mereka juga bisa merasakan hebatnya Buah Pisang ini ! ! !.
===
Tapi bagi anda yg menghendaki diet, atau menurunkan berat badan, coba saja *Semeru Green Coffee*
Hanya 55rb saja
Bonus ongkir pulau jawa utk order 3 pcs

Salam

Berjemur

*COPAS YG BAGUS*

KANKER BISA DISEMBUHKAN TANPA MENGHABISKAN SEPESER PUN..

_Simak kisah nyata berikut ini:_

Setelah menderita kanker, bisa mencapai ulang tahun yg ke-106 tanpa menghabiskan sepeser pun!

Lahir pada tahun 1905, Zhang Ming Zhu, ketika berusia 88 tahun menderita kanker kolorektal, ia telah melakukan total 3 operasi besar, menyingkirkan semua usus besar, usus besar dipotong 1 meter. Setelah ketiga kalinya menjalani operasi, dia tahu bhw dia adalah _penderita kanker._

Di usia 106 ia berpartisipasi dlm acara saluran kehidupan, life channel, di Beijing, sebuah arsip "ulang tahun dlm usia lanjut di China yg paling indah" dari para orang tua. Program ini memberikan cara mencapai umur panjang, salah satu tip yg paling mudah tapi banyak dilupakan orang adalah:

*Berjemur*
Setelah menderita kanker bisa mencapai ulang tahun ke-106 tahun!

Favorit Zhang Ming Zhu adalah *berjemur matahari*. Dia memiliki dua kebiasaan, satu kebiasaan yg sangat dipatuhi adalah jalan-jalan. Dia berbagi obrolan dgn semua orang di taman yg sering dikunjungi orang tua, di mana sebagian besar pengunjung  mengenalnya. Kedua, berjemur setelah makan atau sambil jalan-jalan ketika matahari bersinar.

Jgn meremehkan berjemur di bawah matahari, tdk menghabiskan uang sepeser pun, tdk perlu repot, yg pasti adalah: *matahari berperan besar terhadap kesehatan*.

"Sinar matahari adalah harta karun, berjemur di bawah sinar matahari adalah baik.
Matahari menambah *"Yang"* energi kpd para lanjut usia.

Dr. Jiang Liang Duo, dokter kepala dari Rumah Sakit Pengobatan Tradisional China Dongzhimen, Universitas Beijing, juga mengatakan bhw organ tubuh berfungsi normal dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan penyakit bergantung pada "Yang" energi.

Matahari dlm Chinese medicine disebut "Day's Moxibustion". Tuhan telah memberikan kpd kita utk tindakan moksibusi alami. Kita semua tahu bhw moksibusi adalah cara umum utk membuat "Yang" energi pada tubuh, tapi moksibusi masih diperdebatkan dan tdk semua orang cocok. Lagi pula moksibusi bisa berakibat tdk baik karena panas yg berlebihan.

"Heaven Moxibustion" (berjemur) tdk ada masalah spt itu, merupakan cara pengobatan tradisional China, tanpa efek samping. Cocok utk semua metode penyembuhan secara alami.

Tdk hanya itu, peran matahari ada banyak:

*Matahari, anti kanker, umur panjang, imunitasnya kuat.*

Apabila seseorang ingin mjd sehat, perlu  "Yang" energi, yg membuat anggota badan hangat, organ internal yg kuat dan sehat.
Dgn matahari memberi kita penyembuhan terbaik secara alami.

*1. Membuat pembuluh darah lebih sehat.*
Sebuah studi yg dipublikasikan di British Medical Journal menemukan bhw bila orang dgn kadar vitamin D rendah, mudah menderita penyakit jantung, gagal jantung dan berisiko tinggi stroke. Sejumlah penelitian juga memastikan bhw saat kurangnya sinar ultraviolet di musim dingin, pasien dgn infark miokard meningkat secara signifikan.
Matahari yg cukup akan membantu vitamin D mjd lebih aktif, sehingga mengurangi peradangan, menjadikan pembuluh darah lebih baik.

*2. Meningkatkan harapan hidup.*
Sejak tahun 1980, selama 26 tahun peneliti Denmark melakukan studi terhadap 4,4 juta orang Denmark dan menemukan bhw energi matahari terbukti memperpanjang umur.

*3. Kurangi risiko kanker.*
Sebuah studi oleh University of San Diego menunjukkan bhw wanita yg hidup di garis lintang bawah memiliki risiko lebih rendah terkena kanker ovarium karena paparan sinar matahari dan asupan vitamin D dlm jangka waktu panjang.

*4. Meningkatkan imunitas.*
Matahari memiliki "Qi" (energi). Fungsi organ tubuh yg normal semuanya mengandalkan "Yang" energi utk meningkatkan kemampuan tubuh melawan penyakit.

Berjemur matahari adalah metode memperbaiki tubuh yg paling baik di dunia. Bgmn caranya? Pastikan utk menguasai cara berjemur yg benar!

Panduan kesehatan matahari yg paling ilmiah, tak usah mengeluarkan uang sepeser pun, bahkan tanpa harus melakukan apa2.

*Matahari memberi kalsium kpd rambut kepala.*
Sinar matahari di atas kepala, dpt sepenuhnya meningkatkan penyerapan kalsium.
Banyak orang di bawah sinar matahari sering suka memakai topi, mengenakan pakaian tebal. Memakai topi membuat matahari tdk bisa menjalankan fungsinya dgn baik.

*Berjemur punggung dan sistem pencernaan.*
"Setelah sebelumnya mendapat "Yin" yg dingin (malam hari, atau cuaca dingin), matahari kembali bisa memainkan peran sebagai "Yang" energi. Dlm kondisi dingin, "Yin" terlalu kuat, "Yang" lemah akan membuat tangan dan kaki mjd dingin, sering disertai oleh perut yg tdk nyaman, sistem pencernaan terganggu sampai mencret. Matahari bisa menghilangkan gangguan pencernaan, membantu memperbaiki fungsi pencernaan.

*Matahari membantu menyehatkan jantung dan paru-paru.*
Selain itu, para dokter Dinasti Qing telah menunjukkan bhw _"matahari sangat bermanfaat terhadap kondisi jantung dan paru-paru."_ Matahari yg menyinari bagian punggung sangat bermanfaat bagi jantung dan paru-paru.

*Kaki tdk laguli kram.*
"Kaki yg dingin sering kali adalah akibat terhindar dari matahari. Matahari bukan saja bisa mjd cara yg baik utk menyingkirkan kaki yg dingin, efektif meringankan kram kaki, tapi juga utk mempercepat penyerapan kalsium kaki, sehingga kaki tulang lebih kencang, pencegahan osteoporosis yg baik. Terutama mereka yang memiliki rheumatoid arthritis.

*Matahari mengaktivasi darah,  berperan dlm proses meringankan dan penyembuhan penyakit.*

Waktu2 yg terbaik utk berjemur matahari adalah:

Pada umumnya jam 7 pagi sampai jam 9 paling cocok utk berjemur. Pada titik ini sinar matahari yg kuat, cahaya ultraviolet yg lemah, peran tubuh manusia dari kehangatan, bisa membuat tubuh panas, meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, peredaran darah, meningkatkan vitalitas manusia.

Pukul 4 sore sampai jam 5 adalah waktu terbaik juga utk berjemur, periode waktu ini karakteristik radiasi ultraviolet adalah yg terbaik.

Waktu2 di atas adalah yg tepat membuat cadangan "vitamin sinar matahari" - vitamin D tubuh lebih banyak-. Meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor usus, meningkatkan kalsifikasi tulang, dan meningkatkan kebugaran fisik.

Bgmn kita memanfaatkan matahari setiap hari?
Dlm 40 menit sampai sekitar satu jam, sedikit keringat, sedikit mengantuk utk mendapatkan hasil terbaiknya.

Bersemangatlah mengatur waktu utk berjemur matahari yg telah Tuhan sediakan. Temukan tempat yg sepi utk bejemur, tutup mata dengan tenang atau dengarkan musik yg santai dan elegan, jgn mainkan handphone, bertelepon, bersemangat ngobrol atau olah raga begitu keras. Bukan tdk boleh, tapi jgn membuang kesempatan yg Tuhan berikan utk memperbaiki diri melalui matahari!

Matahari yg Tuhan sediakan memberi kita kesempatan mengatasi penyakit, tanpa harus mengeluarkan biaya atau merepotkan. Cepat sampaikan artikel ini ke teman2 dan keluarga!

O gitu

Dari dulu juga dikitan

Hebatnya pa Ending

Satu Sahabat

Musuh

Organisasi itu ibarat POHON

NASEHAT UTK DIRI SAYA SENDIRI 😃🙏

Jika kamu berada dalam struktur organisasi, kerjakanlah *posisimu sebaik mungkin*!

Tak perlu merasa tak dihargai karena tak ditampilkan...

Organisasi itu ibarat *POHON...*

*Jika posisimu sebagai batang,* maka jdilah batang yg kokoh utk menopang pohon..

*Jika posisimu sebagai cabang*, maka jadilah cabang yg mampu menggandeng setiap ranting dan daun...

*Jika posisimu sebagai daun,* maka jadilah daun yg rimbun supaya pohon bermanfaat utk menaungi orang kepanasan...

*Jika posisimu sebagai buah*, maka jadilah buah yg manis supaya nama baik pohonmu terjaga..

*Jika posisimu sebagai bunga*, maka jadilah bunga yg merekah indah supaya pohonmu terhiasi dan dikenal orang...

Bahkan *jika posisimu sebagai akar yg TAK TERLIHAT,* maka jadilah akar yg kuat mencengkram ke tanah demi tegaknya seluruh struktur pohon tsb...

*Maka hendaknya semua anggota menanamkan rasa tanggung jawabnya, supaya tak saling iri terhadap satu tubuh*...

Sebagaimana *AKAR ..*.

Walau dirinya tak terlihat, tertimbun tanah, dan sering terinjak orang..

Namun dirinya *TAK PERNAH iri untuk menjadi BUNGA* merekah yg ada di atas dan dikenal banyak orang...

Karena ia tau, *BUNGA pun beresiko utk dipetik orang tanpa tujuan..*

Mari kita bersyukur dengan apa adanya kita & sudah kita punya...

*Salam Hangat Luar biasa*  Selamat Beraktifitas 🇲🇨👍

Tanaman Ini Mampu Bunuh 98% Sel Kanker Hanya dalam 16 Jam.

🌹Tanaman Ini Mampu Bunuh 98% Sel Kanker Hanya dalam 16 Jam.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Life Science, Tanaman ini telah digunakan dalam Pengobatan China dan mampu mem bunuh 98 persen Sel-sel Kanker Payudara Hanya dalam waktu Kurang dari 16 jam.
Jika tanaman ini digunakan Tanpa Campuran bahan lainnya, akan Menurunkan Sebesar 98 persen dari Sel-sel Kanker Payudara, tapi jika tanaman ini dikombinasikan dengan tanaman Apsintus, hasil nya akan meng hilangkan hampir sepenuhnya dari sel-sel kanker di tubuh Anda.

Di masa lalu, tanaman ini digunakan sebagai obat Anti Malaria Yang Kuat, dan kini, Tanaman ini telah Terbukti Secara Efektif Mampu Melawan Sel Kanker Juga. Lalu, Tanaman Ajaib apakah itu?

Adalah ARTEMISININ, Tanaman ini merupakan Turunan dari Tanaman APSINTUS (ARTEMISI ANNUA).
Ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa, Artemisinin secara efektif dapat Menyembuhkan Penyakit.

Ekstrak tanaman ini telah diguna kan di China untuk melawan penyakit malaria selama ribuan tahun.
The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington, Seattle, adalah dua ilmuwan yang pertama kali menemukan hal ini.
Hasil penelitian mereka telah membuktikan bahwa sel kanker akan mengalami APOPTOSIS (Hancur Dengan Sendirinya).

Sampai saat ini, sangat Sulit untuk Mendapat kan Ekstrak tanaman ini dengan Harga Rendah.
Tetapi, dengan meningkatnya permintaan atas tanaman ini, harga yang ditawarkan perlahan mulai bisa diterima masyarakat.

Produsen farmasi Perancis "Sanofi" berusaha memproduksi sekitar 50-60 ton Artemisinin setiap tahunnya, dan berharap jumlah tersebut dapat memenuhi permintaan pasar dunia.

Penasaran ?...
Nggak usah dipikir pusing TANAMAN INI BANYAK DI INDONESIA namanya
" *KENIKIR*."

Wooo enak tenan Sing suka digawe lalapan, juga suka dibuat pecel, gantinya kangkung murah meriah di Kebun2 ada.

*Hayooo nambah Pot Tanaman KENIKIR.*

Ini rupanya Misteri Kenapa Wanita di Cina Jarang / Tidak Terkena Kanker Payudara ?
Manfaat Daun Kenikir Untuk Pengobatan

1. *Obat Maag dan lemah lambung*

Daun kenikir memiliki kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang bermanfaat untuk menetralkan asam lambung. Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja untuk menerima berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung seseorang. Untuk mengkonsumsi daun kenikir, dapat merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.

2. *Obat Lemah Jantung*

Daun kenikir mengandung manfaat antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Jika di area jantung, senyawa flavonoid ini akan bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah. Anda dapat merebus 5 lembar daun kenikir dengan 250ml air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.

3. *Obat Kanker*

Daun kenikir dengan kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yang mampu melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati. Untuk menanggulangi penyakit kanker dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, namun tetap mengkonsumsi manfaat air putih yang berfungsi untuk pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.

4. *Obat Gondongan*

Saat digunakan sebagai obat gondongan, cara membuat obat daun kenikir ini terlebih dahulu yaitu :

Menumbuk daun kenikir hingga halus
Setelah halus kemudian dicampur dengan cuka, dengan perbandingan 1:1
Dioleskan pada bagian yang sakit 3 kali dalam sehari.

Daun kenikir dengan senyawa polifenol dan tokoferol bermanfaat meredakan peradangan akibat gondongan.

5. *Obat Payudara Bengkak*

Daun kenikir dapat mengobati payudara yang bengkak akibat terus-menerus mengeluarkan ASI. Cara pembuatan obatnya yaitu :

Ambil beberapa helai daun
Siapkan kompor dengan api kecil, kemudian dibakar hingga layu
Usapkan ke sekitar payudara selagi hangat
Pengobatan dilakukan 3 kali sehari

Senyawa terpenoid dan anti inflamasi yang dimilikinya akan meredakan pembengkakan yang terjadi.

6. *Obat Cuci Darah*

Daun kenikir memiliki kandungan manfaat vitamin E, antioksidan, dan flavonoid yang dapat menetralkan racun yang terbawa darah. Jika dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yang tidak sengaja masuk dalam tubuh.
Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh

7. *Meningkatkan Sistem Imun Tubuh*

Daun kenikir mengandung manfaat vitamin A dan E yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem imun tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir juga membantu pembentukan fagosit untuk imun tubuh. Selain itu, manfaat vitamin C juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, seperti yang terdapat dalam manfaat buah-buahan.

8. *Menguatkan Tulang*

Daun kenikir dapat bermanfaat untuk menguatkan tulang, hal ini karena kenikir memiliki kandungan mineral, kalsium dan magnesium yang tinggi untuk membantu pertumbuhan tulang. Daun kenikir dapat dikonsumsi secara langsung dalam bentuk lalapan atau dapat meminum air rebusan kenikir, yang dicampur dengan manfaat madu.

9. *Penambah Nafsu Makan*

Daun kenikir dapat berfungsi sebagai obat penambah nafsu makan, karena kenikir memiliki kandungan senyawa kuersetin yang dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak. Daun kenikir dapat diolah sebagai makanan lalapan yang dikonsumsi 3 kali dalam seminggu. Kenikir juga baik digunakan untuk menambah nafsu makan seseorang setelah operasi tertentu, untuk mengembalikan stamina tubuhnya.

10. *Mengatasi Bau Mulut*

Daun kenikir memiliki kandungan koniferil alkohol yang berfungsi membunuh bakteri dan kuman yang ikut terbawa dalam makanan. Senyawa tersebut akan membersihkan area lidah dan air ludah dari bakteri penyebab bau mulut. Untuk mendapatkan hasil maksimal untuk membunuh kuman, dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah setelah dicuci bersih, kemudian dikunyah selama 20-30 detik, lalu berkumur. Jika tidak, dapat mengkonsumsinya setelah direbus dengan air garam.

Silahkan SHARE/Bagikan agar memberi manfaat bagi yg lainnya... 💃💖
🙏 Semoga bermanfaat ...⬇⬇⬇

SABAR ITU LEVEL SPIRITUAL TERENDAH

SABAR ITU LEVEL SPIRITUAL TERENDAH
Penulis Denny Siregar

“Rejeki itu gak usah dikejar, pak, dia pasti datang sendiri asal kita mau usaha..” Kata seorang supir taksi kepadaku.
Kebetulan saya menumpang taksinya sambil ngobrol-ngobrol tentang makna hidup. “Lumayan juga cara berfikir bapak ini..” Kataku dalam hati sambil tersenyum.
“Rejeki itu mirip karma. Kalau kita baik dan sering membantu orang, maka akan datang juga orang baik memberikan rejeki. Dan rejeki dari orang baik, pasti itu rejeki yang baik. Sebaliknya begitu juga, kalau kita jahat pada orang..”
Saya melamun sejenak memikirkan perkataan seorang teman sekian tahun lalu ketika kami sedang ngopi bersama..
“Hidup itu gak perlu banyak angan, malah menambah beban. Tuhan tahu kok kapasitas hambaNya, maka ia diberi rejeki sesuai porsinya. Tidak lebih dan tidak kurang.
Banyak orang ingin menjadi kaya. Tapi ia tidak memahami kesiapan dirinya. Apakah ketika Tuhan mencurahkan banyak harta kepadanya, orang itu akan bertambah baik?
Belum tentu, bisa jadi ia bertambah hancur karena harta malah membuatnya silap dan tersesat... Ia yang ketika susah adalah pecinta akhirat, ketika kaya malah dunia membuatnya terikat..”
Aku mendengarkan itu sambil menyeruput secangkir kopi di sebuah warung. Ada tahu isinya, panas-panas dan enak dikunyah.
“Manusia itu aneh. Dia yang membuat rencana dengan nafsunya, kemudian memerintah Tuhan untuk mengabulkannya. Kalau tidak terkabul, dia marah. Padahal dengan tidak mengabulkan doanya, bisa jadi Tuhan menghindarkannya dari marabahaya.
Padahal apa yang dikejarnya, belum tentu baik baginya. Tapi ia sudah mengambil kesimpulan bahwa itu rejekinya, yang harus ia kejar dengan segala daya. Nafsu itu yang selalu menuntun manusia ke arah yang salah.
Itulah kenapa banyak orang tertipu karena ia selalu mengukur seseorang dengan mata, bukan dengan hati yang terbuka..”
Ah, sudah sampai rupanya. Aku turun dan memberikan pak Taksi selembar uang. “Gak usah kembalian..” Kataku.
“Benar kan? Itulah yang dimaksud rejeki tak terduga. Ketika saya tidak mengharapkan, bapak ternyata memberi kelebihan. Terima kasih, bapak termasuk pemberi rejeki baik yang saya temui hari ini..” Kata supir taksi tersenyum sebelum ia melanjutkan perjalanannya.
Saya masih tercengang di pinggir jalan.
Seorang supir taksi mempunyai konsep bersyukur dalam setiap keadaan. Baginya sabar sudah bukan lagi levelnya, karena batas sabar adalah ketika kita selalu bersyukur, bahkan dalam situasi yang paling sulit dalam hidupnya.
“Sabar itu level spiritual orang dengan keyakinan terendah, pak.. Syukur itu level menengah dan berbagi itu adalah level spiritual tertinggi dalam kehidupan..” Terngiang katanya tadi di dalam mobil.
“Manusia itu bukan diukur dari seberapa banyak yang ia punya, tapi dari seberapa mampu ia menerima..” Kata temanku dulu.
Ah, aku kangen minum secangkir kopi lagi dengannya..
SHARE ARTIKEL INI AGAR LEBIH BANYAK PEMBACA

Majulah Tanpa Menyingkirkan,

Seorang Guru membuat garis sepanjang 1m di papan tulis, lalu berkata : _"Anak2, coba perpendek garis ini!"_ Anak pertama maju ke depan, ia menghapus 20 cm dari garis itu menjadi 80 cm. Pak Guru mempersilakan anak ke 2. Iapun melakukan hal yang sama, sekarang garisnya tinggal 60 cm. Anak ke 3 & ke 4 pun maju kedepan melakukan hal yang sama, hingga garis itu tinggal 20 cm.
Terakhir, seorang anak yang bijak maju kedepan. Ia tidak mengurangi garis yang sudah tinggal 20 cm, namun membuat garis baru sepanjang 120 cm, lebih panjang dr garis yg pertama. Sang Guru menepuk bahunya, _"Kamu memang bijak, untuk membuat garis itu menjadi pendek, tak perlu menghapusnya, cukup membuat garis lain yg lebih panjang, maka garis pertama akan menjadi lebih pendek dgn sendirinya."_
_Untuk menjadi yang terbaik tak perlu menjatuhkan, menyingkirkan atau menjelekkan pihak lain. Cukup lakukan kebaikan yang lebih baik secara konsisten._
_Biarkan waktu yang akan membuktikan kualitas kita._ _"Permata akan tetap bersinar meskipun terpendam dalam lumpur yang gelap pekat."_
_*"Majulah Tanpa Menyingkirkan, Naiklah Tinggi Tanpa Menjatuhkan, Jadilah Baik Tanpa Harus Menjelekkan dan Jadilah Benar Tanpa Harus Menyalahkan Orang Lain"*_